Welche Arten von Brotdosen gibt es?
Beim Kauf einer Brotbüchse haben Sie oft die Qual der Wahl. Brotdosen aus Kunststoff sind besonders pflegeleicht und eignen sich aufgrund ihres geringen Gewichts ausgezeichnet für Kinder. Ausserdem sind sie häufig bunt verziert. Edelstahl-Brotdosen sind robust und langlebig, wiegen jedoch etwas mehr. Es gibt sowohl Vesperboxen für Kinder als auch für Erwachsene. Ein wichtiges Qualitäts-Merkmal für Brotdosen ist, dass sie BPA-frei produziert sind.
Brotdosen für Kinder
Kinderbrotdosen fallen oft durch ihr buntes Design ins Auge. Sie sind in der Regel etwas kleiner und leichter als Lunchboxen für Erwachsene. Beim Kauf einer Brotdose für Kinder sollten Sie darauf achten, dass sie sich leicht öffnen und schliessen lässt, gleichzeitig jedoch nicht von selbst im Ranzen aufgehen kann.
Damit in der Brotzeitbox alles an seinem Platz bleibt, sind feste Fächer oder flexible Unterteilungsmöglichkeiten wichtig. Eine gute Dichtung sorgt dafür, dass die Speisen im Inneren frisch und saftig bleiben. Sie verhindert ausserdem, dass Flüssigkeiten aus der Brotdose austreten.
Lunchboxen für Erwachsene
Grössere Brotdosen sind oft für die Anforderungen von Erwachsenen konzipiert. So ist darin mehr Platz, um eine vollwertige Mahlzeit für die Mittagspause zu transportieren. Ansonsten gelten die gleichen Qualitätskriterien und Ausstattungsmerkmale wie bei Kinderbrotbüchsen. Einige Lunchboxen sind auslaufsicher, gefrierschranktauglich und mikrowellensicher. Sie eignen sich perfekt fürs Meal-Prepping.
Unser Tipp: Besteht keine Möglichkeit, das Essen aufzuwärmen, nutzen Sie einen Thermobehälter als Lunchbox.
Was kommt in eine gesunde Brotdose?
Ganz gleich, ob für Kinder oder Erwachsene: Brotdosen sollten möglichst abwechslungsreich mit gesunden Lebensmitteln befüllt werden. Dabei ist eine gute Balance zwischen sättigenden Speisen und erfrischenden Snacks ratsam. Auch eine kleine Leckerei kann als Motivationshilfe eingepackt werden. Trinkflaschen sollten Sie am besten mit zuckerfreien Getränken – wie Wasser oder Tee – befüllen.
Wie reinige ich Brotdosen am besten?
Viele Lunchboxen können Sie in der Spülmaschine reinigen. Vor allem für Brotdosen aus Edelstahl stellt dies kein Problem dar. Kunststoffdosen können sich im Geschirrspüler hingegen – durch Tomatensosse, Curry oder andere Lebensmittelreste – unschön verfärben. Indem Sie sie per Hand abspülen und offen trocknen lassen, sind Sie auf der sicheren Seite.
Tipp: Sollte sich eine Ihrer Brotdosen durch Lebensmittel dauerhaft verfärbt haben, stellen Sie sie in die Sonne. Die UV-Strahlen können Verfärbungen, beispielsweise durch Tomate oder Kurkuma, entfernen.
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