Qu'il soit cuit à l'eau ou à la vapeur, le potiron est un délicieux légume d'automne. Découvrez ici comment le préparer correctement !
Temps de préparation : 25 minutes
Ingrédients pour 2 personnes :
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300 g de chou frisé
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1 échalote
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2 gousses d'ail, finement hachées
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1 brin de romarin, les aiguilles finement hachées
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1 poire
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1/2 citron
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4 cuillères à soupe d'huile d'olive
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450 ml de bouillon de légumes ou d'eau
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200 ml de crème
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Sel et poivre du moulin
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Noix de muscade
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250 g de pâtes à cuisson rapide (7 à 8 minutes, par exemple des tagliatelles ou des fusilli)
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40 g de parmesan râpé
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50 g de crème fraîche ou de crème aigre
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30 g de noix, grossièrement hachées
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2 cuillères à soupe de persil frais haché
Préparation :
Coupez le chou de Milan, sans le trognon, en morceaux d'environ 3 cm. Émincez finement l'échalote. Épluchez la poire, coupez-la en quatre et retirez le cœur. Coupez-la en dés d’environ 1 cm. Ajoutez le zeste et le jus d’un demi-citron aux poires et mélangez le tout dans un saladier.
Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'échalote et l'ail pendant 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez les dés de poire. Laissez cuire encore 1 minute avant de verser le bouillon et la crème. Assaisonnez généreusement avec du sel et de la noix de muscade. À ce stade, la sauce peut être un peu trop salée, car les pâtes vont absorber une bonne partie du sel. Ajoutez les pâtes, remuez plusieurs fois et portez à frémissement.
Laisser mijoter doucement à couvert pendant 3 minutes. Remuer de temps en temps. Incorporer ensuite le chou de Milan. Laisser mijoter les pâtes environ 2 à 3 minutes de plus que le temps indiqué par le fabricant sur l'emballage. Remuez à nouveau de temps en temps et, à la fin du temps de cuisson, vérifiez que les pâtes sont al dente.
Éteignez ensuite le feu, rectifiez l'assaisonnement de la sauce avec du sel et du poivre, puis affinez-la avec du parmesan râpé. Si la sauce a trop réduit, vous pouvez simplement la diluer avec un peu de lait. Répartissez ensuite plusieurs cuillerées de crème fraîche sur le dessus. Parsemez de noix et d’herbes hachées. Servez immédiatement.