Qu'il soit cuit à l'eau ou à la vapeur, le potiron est un délicieux légume d'automne. Découvrez ici comment le préparer correctement !
Ingrédients pour deux personnes :
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2 pommes bio (d'environ 160 g chacune ; par exemple Boskop ou Elstar)
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4 cuillères à café de jus de citron
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80 g de pâte de massepain brute
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1 cuillère à soupe de beurre ramolli
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1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
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2 cuillères à soupe de canneberges confites
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2 cuillères à soupe de noix
de cajou grossièrement hachées
Préparation :
Préchauffez le four à 180°. Lavez les pommes, séchez-les en les tapotant et coupez-les en deux. Retirez d'abord le cœur à l'aide d'un couteau, puis évidez davantage les pommes à l'aide d'une cuillère à café. Badigeonnez les surfaces coupées d'une cuillère à café de jus de citron chacune.
Râpez grossièrement la pâte de massepain. Incorporez-y le beurre et la cannelle. Hachez grossièrement les canneberges. Incorporez-les avec les noix de cajou. Disposez les pommes, creux vers le haut, dans un plat à gratin (env. 17 × 17 cm). Répartir la farce dans les pommes et tasser légèrement. Verser environ 60 ml d’eau chaude dans le plat. Cuire les pommes au four (à mi-hauteur) pendant environ 25 minutes. À servir avec une sauce à la vanille.
Photo : © Gräfe und Unzer Verlag/ Mathias Neubauer