Che sia bollita o stufata, la zucca è un delizioso ortaggio autunnale. Scoprite qui come prepararla al meglio!
Tempo di preparazione: 40 minuti
Ingredienti per 4 persone:
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250 g di zucca Hokkaido o Butternut
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2 cucchiai di olio d’oliva
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Sale e pepe
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150 g di formaggio feta
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100 g di formaggio fresco (a doppia panna o yogurt greco per una versione più leggera)
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1 pizzico di noce moscata
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1 cucchiaino di succo di limone
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1–2 cucchiaini di miele liquido
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qualche rametto di timo fresco
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una manciata di noci tritate grossolanamente
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baguette croccante, pane o cracker
Ecco come si prepara:
Per prima cosa preriscaldare il forno a 200 °C con calore superiore e inferiore. Sbucciare la zucca, eliminare i semi e tagliarla a pezzetti. Disporre i pezzetti in una pirofila, condirli con 1 cucchiaio di olio d’oliva, salare e pepare leggermente, quindi cuocerli in forno per 25–30 minuti, finché non saranno morbidi e leggermente dorati.
Una volta cotta, lasciare raffreddare leggermente la zucca, in modo che non sia troppo calda durante la frullatura. Mettere quindi i pezzi morbidi in un frullatore potente o frullarli con il frullatore a immersione.
Aggiungere la feta, il formaggio fresco, il succo di limone, la noce moscata e 1 cucchiaio di olio d’oliva. Frullare il tutto fino a ottenere una consistenza cremosa, liscia e soffice. Se la crema risulta troppo densa, è possibile aggiungere poco alla volta un po’ d’acqua o di olio d’oliva, fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Insaporire la feta montata con sale, pepe e, a piacere, un po’ più di succo di limone.
Infine, versare la salsa in una ciotola e irrorarla con miele liquido, cospargere con foglioline di timo fresco e noci tritate. A piacere, completare con un filo d’olio d’oliva extra e servire con pane fresco o baguette.
Consiglio:
la salsa è ottima sia tiepida che fredda. Si conserva in frigorifero fino a 3 giorni ed è perfetta anche da spalmare sul pane o come contorno alle verdure al forno.
Se arrostisci la zucca già il giorno prima o hai della purea di zucca avanzata, il tempo di preparazione si riduce a circa 10 minuti: l’ideale per una salsa veloce e gustosa.