Che sia bollita o stufata, la zucca è un delizioso ortaggio autunnale. Scoprite qui come prepararla al meglio!
Ingredienti per 2 persone:
Per la purea:
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1/2 cavolfiore (circa 400 g)
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1 spicchio d’aglio, tritato finemente
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1 cucchiaino di olio da frittura
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Sale
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1 pezzetto di citronella (circa 6 cm)
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50 ml di acqua o brodo vegetale
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50 ml di panna
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Un po' di succo di lime
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1 pizzico di zucchero
Per gli asparagi alla griglia:
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500 g di asparagi verdi
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1 bel pizzico di sale
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1 cucchiaio di olio da frittura resistente alle alte temperature
Per la salsa:
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2 cucchiai di crema di anacardi
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1/2 cucchiaino di pasta di curry (in alternativa, più salsa al peperoncino)
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5 cucchiai di acqua
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1 cucchiaino di olio di sesamo tostato
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1 cucchiaio di succo di lime
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1 cucchiaino di zucchero di fiori di cocco
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1 cucchiaio di salsa di soia
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1 cucchiaino di salsa al peperoncino
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2 cucchiai di anacardi
tritati
Ecco come si prepara:
Tagliare il cavolfiore in piccole cimette. Scaldare 1 cucchiaino di olio in una pentola di medie dimensioni e rosolare l'aglio fino a quando non diventa trasparente. Aggiungere quindi il cavolfiore e salare abbondantemente. Schiacciare più volte la citronella e aggiungerla al cavolfiore, quindi sfumare con acqua e lasciare cuocere a fuoco lento con il coperchio per circa 20 minuti.
Nel frattempo, lavare gli asparagi, tagliare l’estremità legnosa inferiore per circa 3-4 cm e poi pelarne l’ultimo terzo. Strofinare gli asparagi su un piatto con l’olio e salarli.
Per la salsa, mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola con una frusta fino a ottenere un composto omogeneo.
Non appena il cavolfiore è ben morbido e si lascia schiacciare facilmente, rimuovere la citronella. Frullare finemente il cavolfiore in un frullatore a immersione o con il frullatore a immersione, inizialmente senza il liquido di cottura e solo con la panna. A seconda della consistenza, è possibile aggiungere il liquido di cottura. Insaporire con sale, un po’ di lime e un pizzico di zucchero e tenere in caldo nella pentola.
È preferibile scaldare una padella per grigliare (o la griglia) a temperatura elevata e cuocere gli asparagi su tutti i lati per alcuni minuti. Gli asparagi dovrebbero, se possibile, presentare le tipiche striature della griglia e gli aromi di cottura, ma rimanere ancora al dente.
Disporre la purea sui piatti, adagiarvi sopra gli asparagi e irrorare generosamente con la salsa. Cospargere con qualche anacardo tritato.
Suggerimento: al posto degli asparagi verdi, la ricetta può essere preparata anche con gli asparagi bianchi. In questo caso, pelare completamente i gambi e poi tagliarli a metà nel senso della lunghezza, altrimenti il tempo di cottura sarebbe più lungo.