Che sia bollita o stufata, la zucca è un delizioso ortaggio autunnale. Scoprite qui come prepararla al meglio!
Ingredienti per 4 persone:
Tempo di preparazione: 20 minuti | Tempo di cottura: 35 minuti
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2 cipolle medie
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2 spicchi d’aglio
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3 cucchiai di olio di girasole
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1 cucchiaio di paprika dolce
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1 cucchiaino di paprika affumicata (ad es. Piementon de la vera)
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1/2 cucchiaino di paprika piccante o peperoncino in polvere
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1 cucchiaino di maggiorana o origano
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½ cucchiaino di cumino macinato
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1 cucchiaio di farina
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1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
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2 cucchiai di aceto
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900 g di gulasch di manzo a pezzi di 3 cm (dalla spalla o dal polpaccio)
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1 cucchiaino di sale
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pepe macinato fresco
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500 ml di brodo o acqua
Inoltre:
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sale e pepe q.b.
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Scorza grattugiata di 1/2 limone
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Eventualmente un po' di amido per addensare
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1/2 mazzetto di prezzemolo
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4 cucchiai di panna acida
Ecco come si prepara:
Sbucciare le cipolle e tagliarle a dadini. Sbucciare l'aglio e tritarlo finemente. Rosolare entrambi in una pentola con olio di girasole a fuoco medio per 5 minuti.
Abbassare la fiamma, aggiungere tutte le spezie secche e la farina e tostarle delicatamente per 2 minuti. Aggiungere quindi il concentrato di pomodoro e continuare a tostare per un altro minuto. Sfumare con l’aceto.
Condire la carne su tutti i lati con sale e pepe e metterla nella pentola. A questo punto, riempire con brodo o acqua. Chiudere il coperchio della pentola a pressione e portare a ebollizione alla massima potenza.
Abbassare la fiamma e cuocere la carne per circa 35 minuti. A questo punto togliere la pentola dal fuoco, far sfiatare e assaggiare la carne. Se non è ancora abbastanza tenera, cuocerla ancora per altri 5 minuti nella pentola a pressione.
Non appena la carne è tenerissima, insaporire con sale, pepe e la scorza di limone grattugiata.
Se necessario, si può mescolare un po’ di amido di mais con acqua per addensare maggiormente la salsa. Insaporire con prezzemolo tritato e servire con un po’ di panna acida.
Consiglio: naturalmente potete preparare il gulasch anche a casa senza pentola a pressione. A tal fine, vi consiglio di mettere la pentola con il coperchio chiuso in forno a 160 °C per circa 70–90 minuti.