Che sia bollita o stufata, la zucca è un delizioso ortaggio autunnale. Scoprite qui come prepararla al meglio!
Ingredienti per 2 persone:
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4 patate dolci (da circa 200 g ciascuna)
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2 cucchiai di olio d’oliva
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Sale
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250 g di barbabietola rossa (precotta; sottovuoto)
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1 spicchio d’aglio piccolo
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½ mazzetto di prezzemolo
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2 cucchiai di aceto di mele
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1 cucchiaino di scorza d'arancia biologica grattugiata
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1 pizzico di cumino macinato
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pepe
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100 g di formaggio di pecora (feta)
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50 g di crème fraîche
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1 cucchiaio di succo
d'arancia
Ecco come si fa:
Preriscaldare il forno a 220 °C. Lavare le patate dolci, asciugarle, bucherellarle più volte su tutti i lati con una forchetta e disporle su una teglia rivestita di carta da forno. Spennellarle su tutti i lati con 1 cucchiaio di olio e salarle leggermente. Cuocere in forno (ripiano centrale) per 35-45 minuti, a seconda delle dimensioni, finché le patate dolci non si lasciano infilzare facilmente con un coltello appuntito.
Nel frattempo, per il ripieno, asciugare la barbabietola rossa e tagliarla a cubetti. Sbucciare l’aglio e tritarlo finemente. Lavare il prezzemolo, scuoterlo per asciugarlo, staccare le foglie e tritarle. Mescolare il tutto con l’olio rimanente (1 cucchiaio), l’aceto, la scorza d’arancia, il cumino, il sale e il pepe. Sbriciolarvi sopra la feta.
Mescolare la crème fraîche con il succo d’arancia fino a ottenere una consistenza omogenea, aggiustare di sale. Disporre le patate dolci sui piatti, inciderle nel senso della lunghezza e aprirle leggermente. Aggiungere un po’ di condimento alla barbabietola rossa e una cucchiaiata di crème fraîche. Servire a parte il resto del condimento e della crème fraîche.
Foto: © Graefe und Unzer Verlag / Julia Hoersch