Che sia bollita o stufata, la zucca è un delizioso ortaggio autunnale. Scoprite qui come prepararla al meglio!
Ingredienti per 2 persone:
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2 filetti di petto di pollo senza pelle (circa 140 g ciascuno)
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4 cucchiaini di pesto verde (in vasetto)
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1 spicchio d’aglio
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100 g di panna
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100 g di formaggio fresco a doppia panna
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3 cipollotti
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150 g di pomodorini
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2 rametti di basilico
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1 cucchiaio di capperi
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sale, pepe
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40 g di pecorino
grattugiato
Ecco come si prepara:
Preriscaldare il forno a 180°. Asciugare i filetti di pollo con carta da cucina, eventualmente appiattirli leggermente e tagliarli nel senso della lunghezza. Disporre i filetti di pollo in una pirofila ovale (lunga circa 28 cm) e distribuirvi sopra il pesto. Lasciar riposare brevemente a temperatura ambiente.
Sbucciare l’aglio e schiacciarlo con uno spremiaglio direttamente nella panna. Incorporare il formaggio fresco e 3-4 cucchiai di acqua fredda. Lavare e pulire i cipollotti, quindi tagliarli a pezzetti (larghi circa 1 cm). Lavare i pomodori, asciugarli tamponandoli e tagliarli a metà. Lavare il basilico, scuoterlo per asciugarlo e staccarne le foglie.
Mescolare il composto di formaggio fresco con i capperi, i cipollotti e i pomodori. Condire con sale e pepe. Versare il composto di formaggio sui filetti di pollo nella teglia. Cospargere i filetti con il pecorino. Cuocere in forno preriscaldato (ripiano centrale) per 25-30 minuti. Guarnire con il basilico. Si accompagna bene con fette di ciabatta.
Foto: © Gräfe und Unzer Verlag/ Mathias Neubauer