Che sia bollita o stufata, la zucca è un delizioso ortaggio autunnale. Scoprite qui come prepararla al meglio!
Ingredienti:
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500 g di carne macinata mista
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3 uova
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1 mazzetto di prezzemolo
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2 cipolle
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1 spicchio d'aglio piccolo
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2 cucchiaini di senape mediamente piccante
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150 g di pangrattato
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panini raffermi, sbriciolati
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1 peperone a punta
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un po' d'olio
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sale, pepe
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peperoncino in polvere
Ecco come si fa:
In una ciotola capiente sbattere le uova e unirle al pangrattato, lasciando riposare il composto per qualche minuto.
Tagliare a dadini molto fini una delle due cipolle e la testa d’aglio piccola, quindi lavare, asciugare e tritare finemente il mazzetto di prezzemolo. Inoltre, tagliare il
peperone a fette sottili.
Per prima cosa, soffriggere le cipolle in una padella piccola con un po’ d’olio fino a quando diventano trasparenti, quindi lasciarle raffreddare.
Successivamente, aggiungere la carne macinata, i cubetti di cipolla e aglio, il prezzemolo e la senape al composto di pangrattato e uova e amalgamare con le mani fino
a ottenere un impasto compatto. Quindi insaporire il composto di carne macinata con le spezie e aggiungere le cipolle appassite. Successivamente, formare delle
polpettine grandi quanto il palmo della mano.
Infine, tagliare a metà la cipolla rimanente e rosolarla insieme alle polpette e alle fette di peperone in un po’ d’olio a fuoco medio fino a doratura.
Idea ricetta e foto: © Rösle