Che sia bollita o stufata, la zucca è un delizioso ortaggio autunnale. Scoprite qui come prepararla al meglio!
Ingredienti per 4 porzioni:
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100 ml di olio d’oliva più un po’ per servire
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1 cipolla media, tritata
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3 carote, tagliate a strisce sottili
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2 gambi di sedano, tagliati a fette
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2 spicchi d’aglio, tritati
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1 foglia di alloro
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1 zucchina piccola, tagliata a dadini
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200 g di cavolo di palma senza gambo, spezzettato
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1 pezzo di crosta di parmigiano
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1 scatola di fagioli cannellini (240 g di peso sgocciolato), sciacquati
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100 ml di passata di pomodoro
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2 ½ l di brodo vegetale
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½ pagnotta di pane chiaro a lievitazione naturale del giorno prima, spezzettata grossolanamente
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Sale e pepe nero macinato fresco
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Per servire: parmigiano
grattugiato
Ecco come si prepara:
Scaldare l’olio d’oliva in una grande pentola di ghisa e rosolare la cipolla, le carote e il sedano per 5 minuti. Aggiungere l’aglio e la foglia di alloro e rosolare per altri 2 minuti. Aggiungere le zucchine, il cavolo di palma, la crosta di parmigiano, i fagioli, la passata di pomodoro e il brodo. Lasciar cuocere a fuoco lento con il coperchio per circa 20 minuti, finché le verdure non saranno morbide.
Aggiungere il pane e portare a ebollizione. Togliere la crosta di parmigiano dalla zuppa e gettarla via. Insaporire la ribollita con sale e pepe. Servire cosparsa di parmigiano grattugiato e condita con abbondante olio d’oliva.
Foto: © Frida Edlund/ Christian Verlag