Che sia bollita o stufata, la zucca è un delizioso ortaggio autunnale. Scoprite qui come prepararla al meglio!
Ingredienti per 2 porzioni:
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2 barbabietole rosse piccole (circa 200 g)
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2 scalogni piccoli
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1 spicchio d’aglio, sbucciato e tagliato a metà
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4 cucchiai di olio d’oliva
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200 g di riso per risotti
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100 ml di vino bianco
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200 ml di succo di barbabietola rossa
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circa 300 ml di brodo vegetale
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1 cucchiaino di sale
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50 g di burro
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50 g di parmigiano
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2 barbabietole colorate (ad es. gialle/a strisce)
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1 cucchiaio di aceto balsamico bianco o di vino bianco
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1 cucchiaio di succo di limone
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3 cucchiai di olio d’oliva
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Sale e pepe macinato fresco
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1 pizzico di piment d'Espelette o peperoncino
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½ mazzetto di prezzemolo liscio, tritato
Ecco come si prepara:
Per l’insalata, sbucciare la barbabietola e affettarla sottilmente con una mandolina o con un coltello. Tagliarla poi a striscioline sottili e condirla in una ciotola con aceto e succo di limone, oltre a un pizzico di sale e pepe. Impastare delicatamente la barbabietola con le mani, in modo da renderla più morbida e succosa. Lasciare riposare per 10 minuti, quindi incorporare l’olio d’oliva e insaporire con il piment d’Espelette e il prezzemolo.
Per il risotto, sbucciare la barbabietola rossa e tagliarla a cubetti di 1-2 cm. Tritare finemente gli scalogni. Scaldare l’olio d’oliva in una pentola e soffriggere gli scalogni e lo spicchio d’aglio per circa 2 minuti senza farli dorare. Aggiungere i cubetti di barbabietola rossa e il riso per risotti, condire con un bel pizzico di sale e continuare a soffriggere per altri 2 minuti senza farli dorare.
Sfumare con il vino bianco e lasciarlo evaporare completamente.
Versare il succo in modo che copra il riso e lasciarlo cuocere a fuoco lento finché il liquido non sarà quasi evaporato.
A questo punto versare un po’ di brodo, sempre solo quanto basta a coprire il riso. Ripetere questa operazione circa 3-4 volte. Il risotto deve risultare al dente e non troppo asciutto. Spegnere quindi il fuoco e incorporare il burro e il parmigiano grattugiato. Insaporire con sale e pepe.
Distribuire su due piatti e guarnire con le strisce di barbabietola marinate. Infine, condire il tutto con un filo d’olio d’oliva.
Foto: © tischwelt