Che sia bollita o stufata, la zucca è un delizioso ortaggio autunnale. Scoprite qui come prepararla al meglio!
Ingredienti:
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75 g di asparagi thailandesi
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2 spicchi d’aglio
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2 cipollotti
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1 peperoncino rosso
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6 rametti di coriandolo fresco
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Sale
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300 g di tofu morbido
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2 cucchiai di salsa di soia
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1½ cucchiaio di olio di sesamo
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2 cucchiai di succo di limone
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1 cucchiaino di zucchero
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Vaporiera
di bambù
Ecco come si fa:
Lavare e pulire gli asparagi, poi tagliarli a metà nel senso della lunghezza. Sbucciare l’aglio e affettarlo. Lavare e pulire i cipollotti, quindi tagliarli ad anelli. Privare il peperoncino dei semi e tritarlo finemente. Lavare il coriandolo, scuoterlo per asciugarlo e tritarne grossolanamente le foglie. Portare a ebollizione dell’acqua salata nel wok. Rivestire la vaporiera con carta da forno e inserirla nel wok. Mettere il tofu e gli asparagi nel cestello e cuocerli al vapore per 5-7 minuti. Mescolare il peperoncino, la salsa di soia, l’olio, il succo di limone e lo zucchero. Versare la salsa in un piatto fondo. Disporvi sopra il tofu e gli asparagi e cospargere con il coriandolo.
Foto: © EMF Verlag/ Sabrina Sue Daniels